Uhlenhorster Reisedienst - Fitness Reisen Special

Fitness Motiv

Robinson Trathlon Camp auf Mallorca

Auf dem besten Weg zum Iroman

Starten Sie im ROBINSON CLUB Cala Serna Ihre persönliche
Vorbereitung für die Saison 2012 – oder für Ihren
ersten Ironman?

Bike-Etappen mit einer sich steigernden Dauer von bis zu 6 Stunden, Lauf- und intensive Schwimmtrainings, ausgedehnte Gymnastikworkshops sowie interessante themenbezogene Vorträge erwarten Sie. Großen Wert legt unser Expertenteam in dieser Woche auf die individuelle Betreuung in Technikfragen und auf die Trainingsplanung.

Für die medizinische Versorgung ist ebenfalls gesorgt:

Dr. Uli Nieper, ebenfalls erfahrener Triathlet, begleitet Sie
während des gesamten Events.Event-Inhalte

6-Tage-Kurs: Schwimm-, Rad- und Lauftraining, Technikanalyse, Wechseltraining, langfristige Trainingsplanung, Stretchingprogramme, Materialkunde, Ernährungstipps u. v. m.
Informationen :Leistungsniveaugute KonditionTeilnehmeralterohne Altersbegrenzung Jahre(n)SonstigesSchwimmbrille, Badekappe, Neoprenanzug und eigenes Rennrad (möglichst mit Klickpedalen) mitbringen. Helmpflicht. Neopren-Testanzüge von 2XUweitere

Detailplan

Sa
Anreise, Begrüßung
So
Radtraining (80 km), Lauftraining (12 km)
Mo
Lauftraining (7 km), Radtraining (100 km)
Di
Radtraining (120 km), Schwimmtraining
Mi
Lauf-ABC und Gymnastik, Schwimmtraining, Vortrag (Radtechnik)
Do
Radtraining (150 km), Vortrag (Trainingslehre)
Fr
Lauftraining (7 km), Radtraining (80 km), Schwimmtraining
Sa
Abreise

Experte

Stephan Vuckovic
Der erfolgreiche Triathlet Stephan Vuckovic startete von 1996 bis 2004 überwiegend über die Kurzdistanz. Den größten Erfolg seiner Karriere feierte er 2000 bei den Olympischen Spielen in Sydney, wo er die Silbermedaille gewann. Nachdem er 2004 von der Deutschen Triathlon Union nicht für Olympia in Athen nominiert worden war, spezialisierte er sich daraufhin auf die Ironman-Distanz. Mit einem 10. Platz auf Hawaii 2005 konnte er sich auch auf dieser Strecke sofort in der erweiterten Weltspitze etablieren. 2007 gewann er in Florida seinen ersten Ironman. 2008 übernahm Stephan den Posten des Sportlichen Leiters beim Baden-Württembergischen Triathlonverband. 2010 errang Stephan einen hervorragenden 3. Platz beim Ironman Kanada mit 08:38:31. Seine größten Erfolge: 2010 3. Platz

Abflugmöglichkeiten ab Deutschland möglich

Reisetermine: 05.05. bis 12.05.12
ab EUR 1542,- p.p im Doppelzimmer inkl Flug,Transfer,Training, Event und all incl. Verpflegung

Marathon 2012

Seien Sie dabei, ob als Läufer oder Zuschauer

Marathontermine 2012

18.03.12 - NEW YORK, USA (Halbmarathon)
25.03.12- Lissabon, Potugal (Halbmarathon)
01.04.12 Berlin (Halbmarathon)
15.04.12 Wien (Marathon und Halbmarathon)
14.07.12 Stockholm (Marathon)
09.09.12 Budapest (Halbmarathon)
30.09.12 Berlin (MArathon)
07.10.12 Chicago (Marathon)
04.11.12 New York (Marathon)
29.10.12 Dublin (Marathon)

weitere Ziele folgen.

Senden Sie uns einfach Ihre Anfrage und wir stellen ihnen ein individuelles Reiseangebot von Flug, Hotel und alle Startformalitäten zusammen. Forder Sie gern unseren Katalog 2011 an.

Reisetermine: diverse Reisetermine
ab EUR Reisepreis lt. Angebot

Radwoche im Aldiana Zypern Club 2012

Mountainbiken mit Sabine Spitz

Mountainbiken mit Sabine Spitz (inkl. Leihrad):
Bei uns haben Sie die einmalige Möglichkeit, mit der amtierenden Weltmeisterin und Olympiasiegerin von 2008 in die Pedale zu treten.

Sabine Spitz belegt seit Jahren die vorderen Plätze der Weltrangliste im Mountainbiking und hat alles gewonnen, was es in dieser jungen und dynamischen Radsportdisziplin zu gewinnen gibt. Sie holte bereits zweimal den Weltmeistertitel und sie ist vielfache Deutsche Meisterin und dreifache Europameisterin. Nachdem sie bereits 2004 Bronze bei den Olympischen Spielen in Athen errungen hatte, krönte sie ihre einzigartige Karriere 2008 mit dem Gewinn der Goldmedaille in Peking

Programm:

1. Tag: Come-together. Vorstellung des Ablaufs der nächsten Tage und Kennenlernen in lockerer Runde.

2. Tag: Mehr Gelände wagen. Sabine Spitz zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Bike noch besser beherrschen. Das Fahrtechniktraining wird durch eine Videoanalyse ergänzt.

3. Tag: Let`s roll. Am Vormittag gibt es eine abwechslungsreiche Tour in der näheren Umgebung. Am Nachmittag steht Sabine Spitz für Fragen rund um das Mountainbiking zur Verfügung (Training, Ernährung, Rad technik etc.).

4. Tag: Die Königsetappe. Eine rund vierstündige Tour durch das Hinterland erwartet Sie - mit coolen Trails und traumhaften Aussichten. Beim gemeinsamen Abschiedsessen am Abend erhält jeder Teilnehmer seine persönliche Teilnahmeurkunde.

Verbessern Sie gezielt Fahrtechnik und Kondition - mit der Weltmeisterin 2009! Neben ersten Erfahrungen auf dem Mountainbike und einer gewissen Grundfitness sollten Sie dafür vor allem Spaß am Biken mitbringen.

Teilnahmegebühr inkl. Leihrad und Bikerverpflegung

Fliegen Sie von Deutschland nach Larnca/Zypern und wohnen Sie im schönen Aldiana Club, im Doppelzimmer mit Allinkl. Verpflegung, sowie Radkurs. Für weitere Rennrad- oder Moutainbikereisen haben wir selbstverständlich den passenden Katalog für Sie.

Reisetermine: 22.10.12 auf 7 Tage
ab EUR 1487,- pro Pers. (inkl. Kurs und Leihrad)

Yoga meets Pilates

Robinson Club Soma Bay Ägypten

Yoga meets Pilates im Robinson Club Soma Bay

Tue deinem Körper etwas gutes, damit die Seele lust bekommt, darin zu wohnen. (Teresa von Avila)

Erfahren sie die Einheit im Yoga vielfältig und bewusst - erleben Sie Pilates traditionell und in modernen Interpretationen!

Sowohl auf körperlichen als auch auf der mentalen Ebene erlauben die unterschiedlichen Yoga- und Pilatesstile ein Hineinschnuppern sowie ein Vertiefen der eigenen Praxis. Professiionelle und erfahrene Lehrer begleiten Sie durch diese individuelle und intensive Event-Woche im atmosphärischen Robinson Club Soma Bay Ägypten.

PROGRAMM
Sa.: Anreise, Begrüßung
So.-Fr.: Gruppenkurse, Intensivkurse, Workshops, Einzelbehandlungen
Sa.: Abreise

FACTS
Gyrokinesis® meets Yoga & Pilates, Gyro.Sun Salutation, Awakening the senses, Spinal Motions & Pranayama.
Pilates: Classical Basic, Pilates Flow, Standing Balance, PilatesWellness, Rolling Pilates, Ener-CHi-Toning.
Yoga: Intro to Yoga, Anusara® Yoga, Jivamukti Yoga.

Specials:
Einzelbehandlung "Faszienmassage". Intensivkurse: "Herz über Kopf - der Kopfstand", "Hormon Yoga", "Das 12-Minuten-Pilates-Workout für zu Hause".

Sonstiges:
Gyrokinesis® salutes the Sun, Moonlight Meditation & Inner Balance. Specials und einzelne Event-Inhalte mit begrenzter Teilnehmerzahl.

andere Zimmerarten und Abflughäfen buchbar.

Reisetermine: 17.05. bis 24.05.12
ab EUR 1259 pro Pers., im Doppelzimmer inkl. Flug ab/bis Hamburg sowie all incl. und Event

Indoor Cycling auf Fuerteventura

Trainieren Sie im Robinson Club Esquinzo

Gemeinsam in der Gruppe zu motivierender Musik schwitzen und die höchsten Berge erklimmen. Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, so dass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann. Mit dem Indoor Cycling Training können Sie den Stoffwechsel in Schwung bringen, Ihre Kondition verbessern und als positiven Nebeneffekt überflüssige Pfunde schmelzen lassen. Freuen Sie sich auf eine Woche voller Spaß und Energie!

Programm
Sa
Anreise und Begrüßung
So bis Fr
täglich 2-3 Kurseinheiten
Sa
Abreise

weitere Abflughäfen möglich.

Reisetermine: 12.05 bis 19.05.12
ab EUR 1.101 pro Pers inkl. Flug ab/bis Hamburg, Doppelzimmer, all incl. und Event

Skifahren im Robinson Club Arosa

Erleben Sie die Schweizer Bergwelt

Auf 1.800 m ü.d.M. inmitten eines Hochtals in Graubünden befindet sich dieser Gipfel des Alpinsports. Der Club mit seinen 12.000 qm liegt von Fichten umgeben am ruhigen Waldrand des Sport- und Höhenkurortes Arosa am Südhang eines weiten Hochtals. Von hier aus haben Sie einen wunderschönen Panoramablick auf die umliegenden Dreitausender.

Weiße Gipfel, malerische Berghütten und ein hochalpines Skigebiet bis zu 2.650 m ü.d.M. motivieren zum Skifahren, Snowboardfahren, Winterwandern und Sonnenbaden.

Bis nach Chur sind es 30 km, Zürich ist 150 km entfernt.

Der Flughafen Zürich ist ca. 150 km entfernt.

Skigebiet

Exklusives hochalpines Skigebiet (1.800 bis 2.650 m ü.d.M.) mit 70 km markierten Pisten aller Schwierigkeitsgrade und 40 km Freeride-Hängen. Ideal für Snowboarding, Tiefschneeabfahrten und Variantenfahrten. Fast alle Abfahrten erreichen nahezu baumfrei den Talgrund. 4 Luftseilbahnen, 5 Sesselbahnen, 4 Skilifte, 25 km Langlaufloipen. Kostenloser Buspendelverkehr zur Talstation der Luftseilbahn, ca. 5 Minuten Fahrt. Rückfahrt auf Skiern zum Club möglich (Piste). Beschneiungsanlage zur Sicherstellung der Saisoneröffnung. Aktuelle Infos zur Schneelage und zum Thema Wintersport: www.robinson.com/skiinfo
Ausstattung:
Rezeption, Bar, Schachbrett, ROBY CLUB, Theater, Restaurant, Buffet, Marché, Raucher-Lounge, Jugendraum, GroupFitness-Raum, Sauna, Hallenbad, Tennishalle, Fitness-Studio, Ruheraum, Schuhraum, WellFit®-Spa.

Internetstation (entgeltlich) und WLAN(entgeltlich) nutzbar in allen öffentlichen Bereichen und in allen Zimmern.

EC-Karte und Kreditkarten (ROBINSON Card Classic & Gold, Visa, TUI Card, Mastercard, American Express) werden akzeptiert.

Zimmer: 134.

So wohnen Sie:
Alle Zimmer verfügen über Bad oder Dusche/WC, Föhn, Schminkspiegel, Bademantel, TV, Radio, Kühlschrank, Direktwahltelefon und Safe. Raucherzimmer als unverbindlicher Kundenwunsch.

Alpinski/Snowboarden

Ohne Gebühr: Ski- und Snowboardkurse, Lift- und Bergbahnkosten für das gesamte Skigebiet sind im Preis enthalten. Die Kurse finden sonntags bis freitags statt, der Einstieg in Einsteigerkurse ist nur sonntags möglich. Die Liftkarte ist nicht gültig am An- und Abreisetag. Bei weniger als 3 Teilnehmern externer Unterricht durch Schweizer Skischule (montags—freitags). Kinderskikurse erst ab dem vollendeten 4. Lebensjahr, Snowboardkurse

ab dem vollendeten 10. Lebensjahr (aus versicherungstechnischen Gründen bezeichnet das Geburtsdatum den Stichtag).

Mitten im Skigebiet sind Übungslift, Jumps, Rails und Halfpipe für Snowboarder vorhanden. Gegen Gebühr: Ski- und Snowboardequipment: Markenski/-schuhe, Snowboard/-schuhe, Skiservice im Haus.

Anreise ab Deutschland per Flug und Zug dazubuchbar.

Reisetermine: 07.04.12 auf 7 Tage
ab EUR 1382 inkl Vollpension inkl Tischgetränke sowie 6 Tage Skipass und Kurs